吃什么养肺效果最好的食物（吃什么养肺）

你们好，我是九旅网的小编小九，吃什么养肺效果最好的食物，吃什么养肺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

有助于养肺润肺的食物有：

2、1:雪梨

3、雪梨富含有机酸和多种维生素，具有生津、化痰、润肺等功效，非常适合养肺润肺食用。

4、2:银耳

5、银耳味甘性平，具有润燥、化痰等功效，不仅能够养肺润肺，银耳还有很好的益气清肠功效。

6、3:杨桃

7、杨桃富含维生素A和维生素C，具有清热、、清燥、润肺等功效，是非常好的养肺润肺水果。

8、4:白萝卜

9、白萝卜富含芥子油和粗纤维，具有止咳、润肺的功效，对咳嗽痰多、咽喉肿痛症状有很好缓解效果。

10、5:百合

11、百合富含蛋白质和多种微量元素，具有很好的润肺止咳功效，而且百合对身体还有很好的滋补作用。

12、6:蜂蜜

13、蜂蜜富含果糖和多种维生素，对肺部有很好的滋补作用，有益于养肺润肺。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。